Физическа активност – как да увеличите силата и издръжливостта си; Хранене и приемане на хранителни добавки – какво „гориво“ е най-подходящо за вашето тяло; Регулиране на кръвната захар, подпомагане на храносмилането и метаболизма; Възстановяване от стреса – как да сте по-устойчиви към ситуациите; Балансиране на хормоните – как да се грижите за себе си в различните периоди на биологичния си цикъл; Подобряване на сексуалния живот – повишаване на сигурността и удоволствието; Свързването и обичта – как да си взаимодействате с повече разбиране.
