С Тази книга Чопра издига медитирането до променящо живота търсене на висше съзнание и по-удовлетворяващо съществуване. Той включва и ново изследване върху медитацията и ползите от нея, предлага практически упражнения по осъзнаване и завършва с 52-седмична програма с медитации.
Избраната оценка е: