Как да управляваме емоциите си

Тази книга е за чувствата, за чувствителността, за потискането на чувствата и тяхното изразяване, за това как да ги управляваме, да ги уважаваме в себе си и у другите, да ги използваме във всекидневния живот. Ще изследваме как да се научим да управляваме емоциите си, за да не разваляме отношенията си, и да изпитваме прилив на енергия и сила, за да реализираме плановете си - или просто да се радваме на живота. Всеки от нас е участник в много и различни събития, които стават повод да преживяваме различни чувства: негативни и позитивни, прости и сложни, силни или не особено силни, приятни или доста неприятни. Но каквито и да са, те са ни необходими, за да можем да се ориентираме в света около нас и да направим своя правилен избор.


- Животът е немислим без чувства. Направете така, че те да ви носят само полза и удоволствие!

- Как да изживеем несподелена любов?
- Какво да правим, ако таим в душата си обида?

- Как да преодолеем ревността, от която по цели нощи не можем да спим?


Управлявайте емоциите си и ще станете пълновластни господари на вашите настроения. И на живота си в цялата му пълнота!
За автора

Нина Рубщайн...
е известен руски психолог и квалифициран гещалт терапевт. От години води курсове и дава консултации по проблемите на личностното израстване, ефективното общуване, за постигане на хармония.

Меки корици!

Книгата е в отлично състояние!

❤️ Следвай ме в Goodreads, за да виждаш кои книги ще продавам, какво чета и какво ново предстои да излезе!
⭐ Моят профил в Goodreads:

https://www.goodreads.com/user/show/179693998-martina-ivanova