Книгата е подходяща за всеки, който иска да изгради и подобри навиците си за сън, прием на вода и движение.
Тя е подходяща и за всеки, който желае да разбере как да подобри своето физическо и ментално здраве.
Авторът е успешен рехабилитатор от гр. Плевен.
Избраната оценка е: